Метка: Советы вокалистам

Советы как беречь свой голос в холода

КАК СОХРАНИТЬ ГОЛОС В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА? 🤒🤧🎵

Боль в горле в холодное время года возникает часто. И не только из-за простуды. Можно спровоцировать осиплость, а то и полную потерю голоса, если перенапрячь голосовой аппарат.

По данным ВОЗ, почти каждый второй житель планеты ежегодно сталкивается с инфекциями верхних дыхательных путей. Чаще всего болеют фарингитом и тонзиллофарингитом (в острой форме это та самая ангина) как вирусного, так и бактериального происхождения. Если недолечиться или если ослаблен иммунитет – можно заработать хронический фарингит. Горло тогда будет болеть при малейшем переохлаждении.

Симптомы неполадок с горлом общеизвестны: боль при глотании и постоянное першение, осиплость, иногда – полная потеря голоса.

Что касается «простуженного горла» – лечить его, если заболевание протекает легко, без высокой температуры, не очень сложно. Это традиционные полоскания травяными отварами, обильное теплое (но не горячее!) питье, а при необходимости доктор назначит и медикаментозное лечение.

В нашем распоряжении масса лечебных трав – природных антисептиков. Хорошо помогают отвары ромашки, мать-и-мачеха, тысячелистник, календула, зверобой, шалфей, эвкалипт, шишки сосны. Или смесь из этих трав – лечебные сборы. Еще один простой и эффективный способ полоскания – содовым раствором. Правильные пропорции раствора для полоскания горла: одна столовая ложка соды на стакан теплой кипяченой воды. При первых симптомах боли в горле полоскать горло раствором соды или травяным отваром нужно каждые два часа.

(Из интервью члена Российского респираторного общества Татьяны Неешпапа)

🗣 А Вы как бережете свой голос, какую профилактику делаете и как лечите, если плохое самочувствие уже настигло? Делитесь с нами советами в Вк или Инстаграм студии

Дыхательные упражнения

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 🎶🎵🗣

Чтобы уметь красиво петь – нужно учиться правильно дышать, именно для этого вокалистам нужна дыхательная гимнастика. Энрико Карузо говорил: «На умении набрать достаточно воздуха и умении его правильно и экономно использовать зиждется все искусство пения».

💥 1. Активно вдохнуть и выдохнуть через нос (6 раз).

💥 2. Энергично вдохнуть через нос, выдохнуть через рот (6 раз). Своеобразный «массаж» связок.

💥 3. Вдохнуть через рот, выдохнуть через нос (6 раз).

💥 4. Вдохнуть через одну ноздрю, выдохнуть через другую, зажимая указательным пальцем то левой, то правой рукой противоположную ноздрю (6+6 раз).

💥 5. Вдохнуть через нос, выдохнуть через плотно сжатые губы. С усилием проталкивать воздух на выдохе через губы. Это упражнение развивает мышцы губ и интенсивность выдоха (дыхания).

💥 6. Надуть щеки, как шар. Резко «выхлопнуть» воздух через «губы-трубочку». Это упражнение активизирует мышцы щек и мышцы губ, что очень пригодится для хорошей артикуляции.

💥 7. Беззвучно сказать «ы». Говорить этот звук надо не глубоко, а у корней верхних зубов (как при зевоте). Упражнение активизирует мышцы мягкого и твердого неба.

💥 8. Наклон головы попеременно к левому и правому плечу с преодолением сопротивления рук. Руки ставятся ладонями к щекам с двух сторон головы и затрудняют движение. Дыхание произвольное.

💥 9. Приседать и одновременно говорить на резком выдохе: «ох, ах». Не торопиться, не частить. Спокойно брать вдох. Приседать с выдохом, вставать со вдохом.

💥 10. Неплохо делать легкий массаж лица. Подушечками пальцев надавливать на корни верхних зубов и щеки по направлению к ушам. Массаж носа: от крыльев носа вверх до переносицы и в стороны по подбровьям. Хорошо, если после массажа появится желание зевнуть.

Исайкина Н.Е. «Вокальные упражнения для начинающего вокалиста»

Какие еще знаете упражнения для дыхания? Делитесь в комментариях в нашей группе Вконтакте или в Инстаграм 😌

Соблюдаем режим дня. Советы

РЕЖИМ ДНЯ ВОКАЛИСТА 😴🎤🎶🎵

Чтобы поддерживать голос в тонусе, певец должен особенно бережно относиться к своему здоровью и соблюдать режим дня. Правильные, здоровые привычки вместе с упорным трудом лежат в основе успеха вокалистов.

А что поможет вокалистам сохранять голос в здоровом состоянии, чтобы обучение пению было эффективным, а работа в вокальной сфере успешной? Листаем карточки 👇🏻

Как выбрать песню на вокальный конкурс?

ВЫБИРАЕМ ПРАВИЛЬНУЮ ПЕСНЮ НА ВОКАЛЬНЫЙ КОНКУРС 🎶🎙👍🏻

Далеко не всегда достаточно иметь хороший голос, чтобы выигрывать в вокальных конкурсах. Актерские данные, раскованные движения, зрелищность — это безусловный плюс, но часто в погоне за всем и сразу новенькие вокалисты забывают самый главный секрет успешного выступления: правильный выбор песни, ведь она очень влияет на оценки жюри.

Конечно, если у вокалиста шикарный голос, то он любую песню споет так, что зал будет аплодировать стоя. Но гениальные вокалисты, потому и гениальны, что тщательно подбирают свой репертуар, поют только то, что им подходит и сразу отметают все невыигрышные для них песни.

✅ КАКИЕ КРИТЕРИИ ВАЖНЫ ПРИ ВЫБОРЕ ПЕСНИ?

⃣ Все новое – это хорошо забытое старое.

Составьте список тех песен, которые вы уже неоднократно слышали и они вам запомнились. Не берите свежие хиты, которые только что вышли и их еще никто не знает. Здесь действует правило – песня должна «отлежаться». Это поможет вам чувствовать себя намного увереннее, проще вжиться в художественный образ, запомнить мелодию и закрепить акценты. Если песня уже знакома, вам будет проще ее выучить.

⃣ Ищите эмоции, а не песню.

Песня вам должна нравиться, вызывать «любовь с первого взгляда» и эмоциональный отклик. Вы услышали песню и готовы напевать её снова и снова, да еще и пританцовывать в ритм! Пусть даже её мотив незатейлив, мелодию всегда можно усложнить вставив пару сильных нот и добавив мелизмов.

⃣ Слушайте каверы и нестандартные версии.

Выбрать хит или мало известную песню? На положительную оценку жюри влияет узнаваемость. Но будьте осторожны, есть песни, которые повторяются из конкурса в конкурс и судьи уже изрядно устали от них, что может не лучшим образом сказаться на оценках. В таком случае найдите ремикс или сделайте акустическую версию популярного хита. Спетая по-своему известная мелодия сыграет вам на руку.

⃣ Узнайте лучшие стороны своего голоса и чем он отличается от других.

Безусловно нужно знать свой тембр и подбирать правильную песню под него. Песня должна «ложиться» на ваш голос. Низкий, высокий, звонкий, с хрипотцой или нежный? Также прислушайтесь к себе, каким вы голосом разговариваете, а не поете. Приятным и естественным будет тот голос, который и при пении и при разговоре тембром мало отличается. Некоторые вокалисты пытаются показать все свои возможности сразу: спеть сразу миллион мелизмов в каждой фразе, погромче покричать на верхних нотах. Этим они не будут отличаться друг от друга. А вы сделайте упор на тембр, найдите свою запоминающуюся изюминку в тех нескольких нотах и создайте свою манеру пения.

⃣ Не тянитесь к верхним нотам.

Определите самые верхние ноты в песне и трезво оцените свои возможности. Уж лучше взять более простую песню, которая подойдет вам по высоте, узнайте для этого свой диапазон.

⃣ Найдите свой стиль музыки.

Когда вы разберетесь со своим тембром, самое время определить и ваш музыкальный стиль.

Приглашаем всех желающих на уроки вокала, как профессионалов, так и новичков! Начнем готовиться к новому вокально-рабочему сезону вместе! Запись на занятие: 📲 8 911 752 61 27 (вотсап)

Практические советы обучающимся пению

ТРИ ДЕЛЬНЫХ СОВЕТА ВОКАЛИСТАМ 🎙🎶🎵👍🏻

✅ Работайте над голосом всегда, но никогда не переутомляйте его. Лишь для очень выносливых голосов допустимы полтора часа ежедневных занятий, конечно с перерывами. Очень полезно заниматься несколько раз в день по 20—25 минут. Ничто не бывает так трудно, а иногда и совершенно невозможно восстановить, как утерянную свежесть голоса.

✅ Не увлекайтесь пением на высоких нотах, это очень вредно — они выиграют в силе, но красота, звучность, а главное легкость их могут исчезнуть. Берите их в быстрых пассажах, а главное — не старайтесь их выкрикивать. Крик ничего, кроме вреда не приносит, особенно в пении, где очень легко надорвать голос. Не стремитесь также с помощью сильного напряжения верхних тонов расширить диапазон, ибо вы при этом многим рискуете.

✅ Никогда не будьте довольны собой. Относитесь по возможности критически к себе и не переставая работайте над достижением идеального умения владеть голосом. В тот момент, когда у вас появится мысль, что вы прекрасный певец, или певица, и вы перестанете работать, ваши успехи не только приостановятся, но и поведут вас шаг за шагом назад.

Ф. Витт «Практические советы обучающимся пению»

Как правильно вдыхать перед звукообразованием

КАК ДЕЛАТЬ ВДОХ – РТОМ ИЛИ НОСОМ? 🤷‍♀🎶🎤🎵

Процесс пения начинается с вдоха, во время которого воздух поступает через носовую и ротовую полость, глотку, гортань, трахею, бронхи – в расширенные при входе легкие.

☝🏻 Вдох вы должны делать носом, но дополнительно вдыхайте через рот – непосредственно перед самым звукообразованием. Поток воздуха при вдохе через нос и рот попадает на заднюю часть нёба, на нёбный язычок, а не на заднюю стенку гортани. Это предохраняет горло от попадания холодного воздуха и пыли.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЫ ДЫХАТЕЛЬНОГО И РЕЧЕВОГО АППАРАТА

✅ Губы должны быть мягкими, челюсть опущена свободно (работа челюстей при жевании и пении принципиально отличается), коренные зубы не смыкаются, корень языка расслаблен, мышцы груди тоже, плечи и лопатки опущены.

✅ Стойте, плотно опираясь на обе ноги, чтобы сохранить симметричность расположения мышц.

✅ Делайте вдох указанным образом, через рот и нос, не поднимая груди, не напрягая челюсть и корень языка.

✅ Постарайтесь почувствовать, какие мышцы языка участвуют в формировании звука и как открывается диафрагма на выдохе. Для этого четко произнесите звуки КШ-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш и продолжите их на выдохе звуками ФУ-У-У-У-У-У.

✅ Повторите полученное звуковое сочетание КШШШФУУУ не менее 10 раз.

✅ Анализируйте работу внутримышечного корсета и диафрагмы. Косые мышцы живота напрягаются с подвыдохом (КШ-Ш-Ш), а затем ребра опускаются и расширяются в области талии, диафрагма поднимается (ФУ-У-У-У-У-У).

✅ Запомните физические ощущения. Отметьте важный момент: когда вы произносите КШ-ФУ, между вдохом и моментом выдоха происходит секундная задержка – перестройка с вдоха на выдох. Эта крошечная пауза очень важна, но это не остановка и не зажим дыхания. Эта пауза должна быть мгновенной и естественной, в то же время четко переключающей в пении вдох на выдох.

👉🏻 Упражнение «КШ-ФУ» нужно делать ежедневно, сразу после подъема с постели. Оно является настройкой дыхания для речи, а от правильной и четкой речи в быту зависят ваши вокальные успехи. Это упражнение — хороший массаж связок активной воздушной струей.

Упражнения данной методики дают возможность ощутить и запомнить правильную работу дыхательного и речевого аппарата. Обратите внимание — вы занимаетесь упражнениями ограниченное количество времени, а разговариваете целый день. Но если вы говорите неправильно, все навыки, приобретенные на занятиях, сводятся к нулю.

Л.В. Романова «Школа эстрадного вокала».

Базовые навыки успешного вокалиста

НАД ЧЕМ РАБОТАТЬ ВОКАЛИСТУ, СТРЕМЯЩЕМУСЯ К ВЫСОКОМУ РЕЗУЛЬТАТУ? 🎤🎼🎵

Успех эстрадного вокалиста базируется на степени освоения им ряда элементов, составляющих основу певческой и концертно-исполнительской деятельности:

🎶 Работа над постановкой голоса, дыханием, артикуляцией;
🎵 Совершенствование навыков интонирования, чувства ритма, звуковедения;
🎶 Работа по подбору подходящего репертуара и непосредственно связанное с этим воплощение художественного образа в вокальном произведении;
🎵 Формирование и совершенствование навыков работы с микрофоном;
🎶 Работа над формированием сценической культуры и навыков поведения на сцене.

☝🏻 Каждый певец, стремящийся к успешной профессиональной и творческой самореализации, должен овладеть основами вокального мастерства, пройти так называемый этап постановки голоса, формирования правильных певческих навыков, которые базируются на одновременном и взаимосвязанном развитии слуховых и мышечных ощущений певца (Чернова О.С.).

А всех, кто давно мечтал попробовать себя в вокальном искусстве мы приглашаем на уроки вокала! Как начинающие, так и с опытом! ❤
Запись на первое занятие: ☎ 8 (911) 752 61 27 (вотсап)

Упражнения для дыхательных мышц

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ 😊🎤🎶

Часто правильному пению мешают мышечные зажимы, излишнее напряжение отдельных групп мышц, их дискоординация.

Предлагаем вашему вниманию упражнения, которые помогут правильно организовать работу мышц. Прежде всего следует позаботиться о правильной осанке: спина прямая, плечи расправлены и опущены вниз, голова находится в среднем положении. Не задирайте голову вверх – это излишне напрягает гортань и голосовые связки. Работайте ритмично.

УПРАЖНЕНИЕ ⃣
Шея расслаблена. Мягкие движения головы по кругу в правую и левую стороны.

УПРАЖНЕНИЕ ⃣
Мягко опускаем нижнюю челюсть вниз, затем возвращаем на место. Выполнять мягко, осторожно. Правильное положение нижней челюсти можно найти, открыв рот на максимальную ширину, а затем немного ослабив мышцы.

УПРАЖНЕНИЕ ⃣
Губы вытянуты в трубочку, выполняют движения влево-вправо, вращения по кругу вперед-назад и влево-вправо.

УПРАЖНЕНИЕ ⃣
Язык принимает различные формы: сворачивается в трубочку, принимает форму ванночки (поднимаются боковые стенки и кончик языка) или паруса (рот открыт, язык касается верхнего неба как можно дальше от передних зубов).

Несколько советов о работе с микрофоном

КАК РАБОТАТЬ С МИКРОФОНОМ ПРАВИЛЬНО? 🎤💁‍♂🎙

✅ Чтобы микрофон снимал полный частотный спектр голоса, его нужно держать за корпус, а не за головку, так чтобы ее центр находился напротив верхней губы поющего.

✅ Микрофон должен располагаться в направлении звукового потока вне зависимости от того, поворачивается ли во время пения голова певца, делает ли он при пении какие-либо движения.

✅ Вокальный аппарат поющего, микрофон и держащая его рука являются единой системой, направленной на получение качественного вокального звука.

✅ Расстояние микрофона от губ поющего зависит от громкости пения, характера артикуляции и образа, воплощенного в песне. Принцип управления микрофоном заключается в следующем: чем тише и сокровеннее должна была звучать песня, тем ближе к губам располагается микрофон, тем отчетливее и собраннее должны звучать произносимые при пении слова, и, напротив, чем ярче должно быть требуемое характером исполняемой песни звучание голоса певца, тем дальше от губ отодвигается микрофон (во избежание перегрузки аппаратуры), тем активнее должен работать артикуляционный аппарат певца и его дыхательная система.

О.С. Чернова «Подготовка начинающего эстрадного вокалиста»

Здоровье вокалиста: фарингит

ФАРИНГИТ И КАК ЕГО НЕ ДОПУСТИТЬ 🤒🎶🎤

Голосовой аппарат можно считать здоровым, когда слизистая хорошо увлажнена. У начинающих певцов самая распространенная болезнь – фарингит, воспаление слизистой глотки.

К фарингиту может привести неправильный вдох ртом при пении, пение без опоры дыхания (на горле), резкое колебание температур, пыль, спиртное, постоянное раздражение слизистой курением, острой пищей, горячими или слишком холодными напитками.

✅ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ФАРИНГИТЕ:

▪ 1. Полоскание теплым раствором маслосодержащих лекарственных растений – шалфея, эвкалипта, календулы;
▪ 2. Масляные теплые компрессы на горло;
▪ 3. Закапывание на ночь оливкового масла в нос, чтобы оно протекло по задней стенке глотки.

На время обучения желательно обходиться без вышеперечисленных вредных привычек, так как в момент выступления на сцене эти привычки могут сыграть с вокалистом злую шутку. Потеря контроля над связками и дыханием способна привести к срыву голоса, который придется долго и недешево лечить. Кроме этого, может уменьшится диапазон голоса.

Л.В. Романова «Школа эстрадного вокала»